Nên kiêng gì khi bị kinh nguyệt không đều
Kinh nguyệt không đều là một bệnh lý phụ khoa thường gặp là điều khiến không ít chị em băn khoăn và lo lắng. kinh nguyệt không đều gặp ở hầu hết chị em từ tuổi dậy thì cho tới khi tiền mãn kinh.Bệnh nếu không được phát hiện và điều trị sẽ dẫn đến những biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe.
Kinh nguyệt không đều thì thường do hai yếu tố bệnh lý (do chị em mắc các bệnh lý phụ khoa gây kinh nguyệt không đều) và yếu tố tâm lý (những thay đổi về tâm lý, stress kéo dài) gây ra. Nhiều chị em gửi thư về Phòng khám đa khoa quốc tế Hà Nội chia sẻ : “Nên kiêng gì khi bị kinh nguyệt không đều?” Dưới đây là một số thông tin giúp chị em giải tỏa những thắc mắc đó.
Kinh nguyệt không đều
Chu kỳ kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường ở các bạn gái khi bước vào độ tuổi dậy thì. Tuy nhiên, do cơ địa từng người khác nhau khiến chu kỳ kinh nguyệt ở mỗi người cũng có sự khác nhau. Nhiều chị em có chu kỳ kinh nguyệt thất thường, tháng có tháng không, chu kỳ kinh nguyệt ra nhiều, ra ít, máu kinh vón cục có màu đen,…
Khi bị kinh nguyệt không đều chị em cần đến những cơ sở y tế để được chữa trị, ngoài ra trong quá trình điều trị chị em cũng cần chú ý những thói quen sau để việc điều trị đạt hiệu quả cao nhất. Tránh ăn uống cay nóng, thực phẩm nhiều chất béo, chất kích thích, đồ uống có ga, có cồn, đồ ăn nhanh. Chế độ ăn uống cần nhiều vitamin A, D, E, sắt, magie giúp chị em lấy lại cân bằng nội tiết tố trong cơ thể
Tránh thức khuya, stress kéo dài. Chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi hợp lý, để có cuộc sống vui khỏe. Vệ sinh “vùng kín” đúng cách: Vệ sinh sạch sẽ “vùng kín” bằng nước sạch hằng ngày. Vệ sinh trong chu kỳ kinh nguyệt, trước và sau khi quan hệ tình dục.
Theo các bác sĩ sản khoa, trong sinh hoạt hằng ngày chị em nên chú ý đến chu kỳ kinh nguyệt của mình. Khi bị kinh nguyệt không đều chị em cũng nên kiêng ăn uống các chất kích thích, đồ uống có ga, có cồn. Chú ý thay đổi những thói quen sinh hoạt không tốt hằng ngày. Cần đi khám khi thấy có dấu hiệu bất thường kéo dài.
Phòng khám đa khoa quốc tế Hà Nội là một địa chỉ uy tín trong việc khám và điều trị các bệnh phụ khoa mang lại hiệu quả cao. Với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm cùng cơ sở vật chất, trang thiết bị y tế hiện đại chắc chắn sức khỏe chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt. Có sức khỏe có tình yêu, có hạnh phúc, hãy đến với chúng tôi để sức khỏe sinh sản của bạn được chăm sóc một cách toàn diện.
Địa chỉ Điều trị kinh nguyệt không đều: Phòng khám đa khoa quốc tế Hà Nội: Số 152 Xã Đàn, Đống Đa, HN.
