Phòng tránh rối loạn cương dương

Rối loạn cương dương là một bệnh lý nam khoa không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý người bệnh mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến hạnh phúc gia đình. 

Rất nhiều gia đình rơi vào tình trạng “cơm chẳng lành, canh chẳng ngọt” chỉ vì chồng rơi vào cảnh “chưa đi chợ đã hết tiền”. Phòng bệnh là cách tốt nhất giúp các đấng “mày râu” luôn giữ được phong độ trong chuyện “chăn gối”. Dưới đây là một số lời khuyên của các bác sĩ trong việc phòng tránh  rối loạn cương dương:

phòng tránh rối loạn cương dương

Một số cách phòng tránh rối loạn cương dương

– Chế độ ăn uống: Chế độ ăn có quá ít trái cây và rau quả mà lại dư thừa chất béo, đồ chiên, thức ăn qua chế biến có thể làm giảm lượng máu lưu thông trong cơ thể. Những người có chế độ ăn với nhiều trái cây, thành phần nguyên hạt, chất béo có lợi như trong đậu phụng, dầu ôliu, cá, rượu vang đỏ ít khi bị hiện tượng rối loạn cương dương.

– Trọng lượng cơ thể: Dư thừa cân có thể mang lại nhiều vấn đề sức khoẻ cho nam giới, như: Tiểu đường, gây ra tổn thương dây thần kinh, trong đó gây ảnh hưởng đến dây thần kinh điều khiển dương vật thì rất có khả năng xảy ra hiện tượng rối loạn cương dương.

– Tăng huyết áp: tăng huyết áp có thể phá hỏng mạch máu, bao gồm cả những mạch máu xuống dương vật. Kết quả là bạn bị rối loạn cương. Hãy kiểm tra huyết áp thường xuyên để điều trị kịp thời. Mặt khác, những loại thuốc huyết áp có thể làm giảm khả năng cương cứng gây rối loạn cương dương hoặc những tổn thương mạch máu từ bệnh tăng huyết áp cũng gây nên tình trạng này.

– Tập thể dục thường xuyên: Rất nhiều bằng chứng cho thấy việc ngồi nhiều có liên quan tới rối loạn cương. Chạy bộ, đi bơi, những hoạt động thể lực khác đã được chứng minh là có thể ngăn ngừa rối loạn cương.

– Ổn định lượng testosterone: Ngay cả với người khoẻ mạnh thì lượng testosterone cũng bắt đầu giảm đáng kể trong độ tuổi 50 tuổi. Sau 40 tuổi, lượng testosterone ở nam giới giảm đi nhanh chóng. Những triệu chứng như ham muốn tình dục giảm, tâm trạng thất thường, thể lực giảm, là những biểu hiện của testosterone giảm.

– Không nên sử dụng các chất kích thích: Thuốc lá gây tổn hại mạch máu và giảm lượng máu lưu thông tới dương vật. Chất Nicotin làm mạch máu teo lại, gây cản trở máu xuống dương vật. Nam giới uống quá nhiều rượu bia sẽ gây tổn thương gan, thần kinh, ảnh hưởng tới sự cân bằng hormone tình dục của nam giới, cũng là nguyên nhân dẫn đến rối loạn cương.

-Tham khảo ý kiến bác sĩ về các loại thuốc đang dùng. Bạn cần chắc chắn rằng các thuốc bạn đang sử dụng không ảnh hưởng gì đến rối loạn cương dương.

Trong trường hợp mọi phương pháp tự điều trị rối loạn cương dương đều không đem lại hiệu quả nam giới nên chủ động đến khám và điều trị tại các cơ sở y tế chuyên khoa để được bác sĩ khám và điều trị kịp thời.

Địa chỉ điều trị rối loạn cương dương Phòng khám chăm sóc sức khỏe sinh sản: Số 38, phố Cảm Hội,Lò Đúc,  Hai Bà Trưng, Hà Nội.

(024) 37 152 152                             

Gọi cho tôi nếu bạn đang băn khoăn một vấn đề tế nhị cần được giải đáp.
Hoặc bấm TƯ VẤN TRỰC TUYẾN tôi sẽ hỗ trợ ngay cho bạn.
Hoặc gửi thư qua: nếu bạn muốn kể chi tiết hơn.




Tin tức liên quan